Olio di pesce Omega 3

Secondo la ricerca condotta presso l'Università di Harvard, la carenza di acido grasso omega-3 è ufficialmente una delle dieci cause di morte in America, sostenendo la vita di fino a 96.000 persone ogni anno. Tra…

Le migliori barre di proteine

  Barre di equilibrio Secondo "Consumer Reports", una barriera proteica dovrebbe ricavare la sua proteina da fonti di alta qualità come latte (siero di latte o caseina), uova o soia al posto di fonti di…

Barretta-proteica

I vantaggi di mangiare barre proteiche

La proteina è un macronutriente essenziale che supporta diverse strutture del corpo. È possibile trovare proteine ​​in numerose fonti, tra cui uova, carne, pesce e noci. Tuttavia, molte persone si basano su integratori di proteine…